为什么空腹不能吃香蕉，空腹不宜食用香蕉的原因解析

摘要：空腹时不宜食用香蕉，因为香蕉含有较高的钾元素和膳食纤维，空腹食用可能对胃黏膜产生刺激，导致胃部不适。空腹吃香蕉还可能影响身体对营养的吸收和利用。建议在餐后或适量进食时食用香蕉，以充分利用其营养价值和促进消化的好...

阅读全文 思菱公子 48 次浏览 2024-11-07 懂百科