1. 早上起来浑身无力头晕是怎么回事？
2. 早上起床，突然头晕目眩四肢无力，瞬时全身汗如雨下，是怎么回事？
3. 早上起来头晕，吃点东西缓解了，不是低血糖，还会是什么病？

早上起来浑身无力头晕是怎么回事？

早上起来浑身无力头晕可能是由于风寒湿邪气侵犯人体所出现的关节、筋膜、肌肉、肢体的轻微炎症。如果生活环境较差，长时间处于寒冷、潮湿的环境，在休息、睡眠时持续受到风寒湿气的侵袭刺激，首先会导致筋膜出现轻微的炎症和渗出。

早上起床，突然头晕目眩四肢无力，瞬时全身汗如雨下，是怎么回事？

可能是身体比较虚弱'，我有一段时间也出现过这样子的情况，还是要多注意休息，饮食方面的习惯，不要熬夜，可能会好一点，我有一段时间也是这样子，但是没有怎么去理会，自然而然就好了

早上起来头晕，吃点东西缓解了，不是低血糖，还会是什么病？

早上起来头晕的原因有很多。除了低血糖常见的原因还有高血压、直立性低血压、贫血等，下面分析一下这些病引起头晕的原因以及平时饮食方面应该注意什么。

高血压：

头晕是高血压常见的症状之一。因为经过一夜呼吸丢失体内水分，使血液粘度增加，外周血流阻力增加，还有早晨调节血压的激素水平的变化（去肾上腺素和肾上腺素的水平增高）、交感神经系统激活等原因引起“晨峰高血压”。

若是存在血压偏高的人群建议饮食调整如下：

1、平应清淡饮食，控制总能量的摄入，保持适宜体重。（低盐<6g、低脂、少吃辛辣刺激的食物）

2、增加钾的摄入、保证钙、镁的摄入。如土豆、绿叶蔬菜、香蕉等钾含量较高。牛奶、豆制品等含钙较高。燕麦、小麦、小麦等粗粮含镁相对较高。

4、保证蛋白质的摄入,可以选择牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等脂肪含量比较低的食物。

3、戒烟限酒

（除饮食之外平时还要注意适量的身体活动）

直立性低血压：

由于早上起床体位的改变引起的直立性低血压，造成脑供血不足而发生头晕现下现象。（直立性低血压又叫直立性虚脱，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间的站立引起的脑供血不足。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20mmHg或舒张压下降10mmHg，即为直立性低血压。）体重偏瘦的女孩子容易出现此类型的低血压，平时应避免起床过急。

若是存在血压偏低的人群建议饮食调整如下：

1）少吃具有降压效应的食品，如黑木耳、芹菜、洋葱等及一些含钾丰富的蔬菜水果

2）可适量增加含钠高的食物，如咸菜、咸鱼、腌制食品、小苏打制备的面食和糕点等

3）合理搭配，均匀摄取各种食物，增强体质

4）可适当增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压

5）每餐不宜吃得过饱，太饱会使回流心脏的血液相对减少

贫血：

由于贫血会引起脑供血不足而导致头晕。

饮食调整：

1、合理膳食的基础上，增加蛋白质的摄入

2、可增加铁（红肉、动物全血、肝脏等含铁较高食物）、维生素B12（来源于肉类）、维生素C（水果、蔬菜中含量较多）、叶酸的摄入（蔬菜尤其绿叶蔬菜中含量较多）。

3、少吃会影响铁吸收的食物，如柿子（含鞣酸较多）、苋菜、野菜（含植酸较多，可以先焯水再使用）等。

若是中老年人在排除了脑梗、心脑血管疾病病因之后经常出现头晕，建议去医院进一步诊治。

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图片来自网络~~~

谢谢悟空平台邀请：

很高兴为题主解答这个问题？

正常人经过一夜的休息，早上起床后，头清眼明，精神头十足。真是一日之季在于晨！

而有部分人，早上起床无精打彩，好似没睡醒，感到头昏吃点东西就好了……。

这种表现是机体亚健康状态：

首先考虑血糖低导致大脑缺乏能量引起的供血不足，当进食后血糖上升补充能量，所以，头昏就改善了。对这类人员可监测血糖情况给予对症治疗。

另外，也可能是脑神经衰弱所致晚间睡眠不足，失眠多梦休息不好等因素。

其次，心功能减退，血压低，机体衰弱等因素，导致大脑供血不足，脑缺氧，当进食后，能量得到补充，供血得到改善头昏也就缓解了！

我的解释供名位参考！

谢谢悟空邀请。至于题主提出的问题，我的理解是这样。清晨起来头晕，来自两个方面的原因。

一是生理性的。所谓生理性的因素是晚上睡眠不好，睡觉不踏实，五脏六腑没有得到更好的休整，继而出现清晨起来浑浑噩噩，提不精神。此外晚上喝酒或清晨醒后马上起床，因姿势的突然变换血液湧向头部以下导致的一过性的脑缺氧而引起头晕。这些问题只要引起注意即可不必担忧。

二是病理性的，如血稠、血压低、血糖低或颈椎病引发的脑供血不足等都有可能出现头晕症状。

如果长期清晨起床头晕，并排除一过性的生理性因素，就去医院做个体检，以便有针对性的进行治疗。

早上起来头晕，吃点东西缓解了，己排除低血糖，那末，你的眩晕就只是一种症状，轻者闭目即止。由于你没有表明其头晕时的表相，所以，不好断定是由何种疾病引起，但我想告知你的是:高血压病，低血压症，钩虫病，内耳眩晕症等皆有可能引起这种眩晕，应引起重视，及早到正规的公立医院就诊，免得拖重了后悔。

晨起头晕应该是血压的波动在作怪，低血糖，应该是有心慌多汗，有服用降糖药物治疗使，而诊断高血压病条件，则是高血压高峰期早6-7点血压较高，在则观察一下有没有颈椎病的可能!

到此，以上就是小编对于为什么早上起来头晕的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么早上起来头晕的3点解答对大家有用。